Schematische Darstellung eines Fliehkraftreglers

Ich hatte angenommen, Matana würde mit meiner Transformation ebenso zufrieden sein wie meine Trainerin und wie ich selbst. Je mehr Fortschritte ich machte, desto reservierter schien er jedoch zu werden, als wäre ihm die ganze Sache oder doch zumindest ein Teil davon nicht geheuer. Bei aller Begeisterung für das Trainingsprogramm hatte ich die technische Seite unserer Vorbereitungen nicht etwa vernachlässigt. Ich arbeitete konzentrierter denn je und hätte mir schon allein deswegen keine Nachlässigkeit gestattet, weil ich selbst der Leidtragende gewesen wäre. Allerdings hatte ich mehrere Schachabende in Folge abgesagt, weil ich es genoss, die wenige Freizeit, die mir blieb, mit Katelyn zu verbringen. Dafür aber, nahm ich an, durfte ich doch Verständnis erwarten.

Für gewöhnlich hielt Matana mit seinen Ansichten, Ratschlägen oder auch Kritik nicht hinterm Berg. Dieses Mal hielt er sich zurück und nahm einen eigenwilligen Umweg, um mir mitzuteilen, dass er sich Sorgen machte.

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Es war eine paradiesische Zeit, eine Zeit des Erwachens und Erstarkens, eine Zeit der aufwuchernden, neugierigen Lust. Entgegen allen Befürchtungen entbehrte ich nichts und empfand keine Minute meiner Vorbereitungen als Qual. Nun wusste ich, welchem Zauber Katelyn das Vibrieren ihres Körpers verdankte, das ich of gespürt hatte, wenn sie mich nach ihrem Workout im Bademantel empfing. Und ich hatte auch keine Zweifel mehr, was sie in diesen Momenten trotz der gerade überstandenen Anstrengungen so empfänglich für meine Zärtlichkeiten gemacht hatte.

In dieser Zeit gab es nur einen kurzen Moment der Irritation zwischen uns. Nachdem wir etwa vier Monate gemeinsam trainiert hatten, meldete sich Katelyn krank. Mir schrieb sie, es sei nichts Seriöses, aber sie würde doch einige Tage zu Hause bleiben. Weil ich mir trotz ihrer Beteuerungen Sorgen machte, fuhr ich schon am Nachmittag zu ihr. Sie war nicht überrascht, mich zu sehen. Mich allerdings wunderte, dass sie eine Sonnenbrille trug.

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Die Wirksamkeit der Übungen stand und fiel mit der Atmung und einer eben wohlkontrollierten Körperspannung aus der Körpermitte heraus. Katelyn hatte mich bereits für meine Pushup-Routine in die Urgründe dieser Powerhouse-Atmung eingeführt, die allein schon die Bauchmuskeln zum Zittern brachte, ohne dass man nur einen Arm oder ein Bein hob. Ja, man musste kämpfen, und gelegentlich brannten die beanspruchten Muskelpartien wie Feuer, doch sobald die Übung beendet war, fühlte man sich wohl. Kein Schmerz, keine tiefe Erschöpfung. Anspannung und Dehnung wechselten sich ab, und so gewann man nicht nur an Kraft sondern auch an Beweglichkeit, ein völlig neues, beglückendes Körpergefühl. Ich fühlte mich beschenkt und warf meine ursprünglichen Vorbehalte bereitwillig über Bord. Ich hatte tatsächlich nicht gewusst, wovon ich sprach, als ich von Zuchthaus und teutonischem Strafsport geredet hatte.

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••• Ich kann gar nicht so schnell schreiben, wie die Dinge geschehen. Im obigen Video gibt Daniel Kraft einen Einblick in die derzeitigen Entwicklungen der Medizintechnik. Sehr interessant. Aber schnallt euch an: Der Mann spricht wirklich schnell!

Das Studio von Joseph Pilates in New York

Den Muskelzuwachs schrieb ich den Pushups zu, den Gewichtsverlust meinen veränderten Essgewohnheiten. Was allerdings die panische Verwandlung anging, die ich an meinem Körper beobachtete, verdankte ich sie zum größten Teil wohl vor allem der zweiten Komponente meines Trainingsprogramms: Pilates.

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